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Comment faire une cure de thalasso ?

Comment faire une cure de thalasso ?

La thalassothérapie est un ensemble de soins dont vous bénéficiez dans un centre de thalassothérapie. En effet, cette cure concourt à votre bien-être, et ce, grâce à ses multiples bienfaits. Pour cela, découvrez dans cet article comment se déroule une cure de thalasso.

Les ressources utilisées lors d’une cure de thalasso

Les ressources marines telles que l’eau de mer, le climat marin et les algues, sont utilisés. Et ce, à des fins préventives ou curatives. Ainsi, les soins mis en place seront : destinés à soulager :

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L’utilisation de l’eau de mer

L’eau de mer est la ressource minérale principale utilisée pour la cure. En effet, elle est l’eau minérale la plus riche des disques de la terre. Aussi, elle renferme des sels minéraux ainsi que des oligo-éléments. À cet effet, ces derniers permettront de recharger votre organisme pour améliorer toutes les réactions chimiques du corps (son métabolisme).

L’utilisation du climat marin

C’est justement à cause du climat marin que les centres sont : installés le plus près possible de la mer. En effet, ce climat est pur puisque les vents dominants viennent de la mer. En plus, ces derniers charrient de très fines gouttelettes d’eau appelées aérosols marins, qui permettent de décongestionner vos voies aériennes.

L’utilisation des dérivés marins : les algues marines

Les algues marines ont pour propriétés de concentrer certains éléments minéraux de l’eau de mer et oligo-éléments. Aussi, ces derniers vont paradoxalement, concentrer les éléments les moins présents dans l’eau de mer. De ce fait, l’association des algues marines ainsi que l’eau de mer va permettre de nourrir convenablement votre corps.

Comment se déroule une cure de thalasso ?

Il existe différentes cures telles que la cure anti-stress, la cure bien-être, la cure sommeil, la cure d’amaigrissement. Aussi, les soins sont variés et sont : fonction de la cure que vous avez choisie. Cependant, il est recommandé d’avoir le diagnostic d’un médecin afin de savoir les soins qui vous conviennent. Ainsi, vous aurez droit à des bains bouillonnants, douches à jet, enveloppements d’algues, hydromassages ou la piscine. En outre, vous pourrez avoir droit, selon votre forfait, à des applications de boues chaudes, de la presso-thérapie, etc.

Par ailleurs, sachez que la douche au jet se fait en position debout ou assise. Aussi, elle est fonction de la zone à traiter. Quant à la douche horizontale, vous devriez vous coucher sur le ventre ou sur le dos. Somme toute, pensez à vous offrir ces moments de détente lors de vos séjours en thalasso pour un plaisir indescriptible.

Les bienfaits d’une cure de thalasso sur la santé et le bien-être

Les cures de thalasso ont des bienfaits très positifs sur la santé et le bien-être. En effet, les soins proposés en thalassothérapie sont bénéfiques pour le corps mais aussi pour l’esprit. Les bains d’eau de mer permettent une meilleure circulation sanguine et favorisent ainsi l’oxygénation des tissus. Grâce à cela, les douleurs musculaires et articulaires sont soulagées. La thalassothérapie est un excellent moyen de lutter contre le stress, qui est un véritable fléau dans notre société actuelle. En effet, les séances de relaxation telles que la sophrologie ou encore la méditation pratiquées lors d’une cure permettent de retrouver calme et sérénité. La thalassothérapie peut aussi avoir des effets bénéfiques sur certains problèmes cutanés tels que l’acné ou encore le psoriasis grâce aux oligo-éléments contenus dans l’eau de mer. Il ne faut pas oublier que se détendre lors d’une cure en bordure de mer apporte une réelle sensation d’évasion qui permettra notamment aux personnes stressées au quotidien de déconnecter totalement pendant leur séjour. Faire une cure en thalassothérapie est donc particulièrement recommandé pour toutes celles et ceux qui cherchent à prendre soin non seulement de leur corps mais aussi de leur esprit, tout en profitant du cadre idyllique offert par ces centres spécialisés.

Comment choisir sa destination de thalasso et son programme de soins

Lorsqu’on envisage de faire une cure en thalassothérapie, la première question qui se pose est comment choisir sa destination et son programme de soins. Il faut bien définir ses besoins et les objectifs que l’on souhaite atteindre grâce à cette cure. Effectivement, certains centres proposent des programmes spécifiques pour traiter certains types de douleurs (arthrose ou mal au dos par exemple) tandis que d’autres sont plus axés sur le bien-être et la relaxation. Il faudra donc veiller à sélectionner un centre qui sera capable de répondre aux attentes spécifiques du patient.

Il faut choisir la destination idéale pour profiter pleinement des bienfaits offerts par la thalasso. La France regorge notamment d’excellents centres répartis sur tout le littoral, que ce soit en Bretagne, en Normandie, ou encore dans le Sud-Ouest avec Biarritz, par exemple, qui attire chaque année de nombreux touristes venus chercher détente et repos.

Il peut être aussi intéressant d’opter pour une destination étrangère comme la Tunisie ou encore l’Espagne où les prix sont souvent très attractifs comparativement aux prestations proposées en France.

Quel que soit votre choix final, n’hésitez pas à demander conseil auprès des professionnels du secteur (médecin traitant ou spécialiste) concernant les différentes cures disponibles afin d’être sûr(e) de faire le meilleur choix possible.

Les repas servis notamment peuvent être un critère de choix pour certains, car une alimentation adaptée et saine est souvent proposée dans les centres spécialisés en thalassothérapie.

Il ne faut pas oublier que la thalassothérapie possède des vertus curatives qui ont été prouvées scientifiquement. Pour bénéficier pleinement de ces bienfaits, n’hésitez pas à consulter régulièrement votre médecin traitant afin qu’il vous oriente vers le centre qui sera le plus adapté pour vous.

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